“爪は短く、清潔に。”その解釈、間違ってるかも？【大仙市　巻き爪】

こんにちは！秋田巻き爪矯正院です！

巻き爪など爪のトラブルが起きるのは『深爪』が大きな要因の1つです。

深爪は、文字通り“爪を深く切りすぎてしまった状態”を言います。

深爪の状態で窮屈な靴を履き続けたり、逆に大きすぎる靴を履き続けたり

スポーツ等で過度な負荷がかかることで日々、食い込みが進行していくのです。

また、爪に物を落としたりぶつけたりといった怪我や衝撃によっても

巻き爪や変形爪になることがあります。


なぜ深爪をしてしまうのでしょう？


そもそも爪切りによって深爪をしてしまう方は

『適切な正しい爪の形』を知らないことが根本原因と言えるでしょう。

・爪はできるだけ短くするようにしている
・爪は短く清潔にするのが正しいと教えられてきた
・爪の先の白い線に沿って切るようにしている
・爪の角を切り落としている

等、1つでも当てはまるという方は多いと思います。

実は、これらは全て間違った爪切りと言えます。

↓が当院で推奨している爪の理想形です。


角がしっかり残っていて四角く見える『スクエアオフ』という形です。

長さは皮膚と同じ高さまたは1㎜程度皮膚が見えていてもOKです！

角は切り落とさず、ヤスリで軽く整える程度がおすすめです！

指に垂直にヤスリを当てて一方向に削ってあげるだけですから、

最初は慣れないかもしれませんが、慣れればと～っても簡単ですよ^^♪

何より、ヤスリは深爪しにくいです。


この機会にご自身の爪ケアを見直し、巻き爪予防に役立ててみて下さいね！

巻き爪矯正はもちろん、爪のお手入れについて詳しく知りたい！という方も

秋田巻き爪矯正院までお気軽にご相談下さい^^


※【秋田院】は当面休業とさせて頂きます。