【秋田　巻き爪】浮き指にお困りではないですか？巻き爪との関係について

こんにちは！秋田巻き爪矯正院です！

今日は、浮き指と巻き爪の関係についてお話します。

浮き指とは、立っている時に足の指が地面に着かず

浮いている状態のことをいいます。

はじめて聞いたという方もいらっしゃるかもしれませんね。

浮き指の根本原因として、【足裏アーチの崩れ】があります。



足裏には、横・縦内側・縦外側と3本のアーチがあり

トライアングルのようになっています。

その3本のアーチが崩れると、外反母趾や内反小趾・扁平足などの

足のトラブルに繋がってしまうのです。

浮き指は、ヒールやパンプスなどの爪先が窮屈な靴や、

大きすぎる靴、サンダルを履くことが原因の1つとなります。

合わない靴は、

無意識に足先を反らせたり、足先で踏ん張ったりしてしまいます。

その積み重ねが浮き指へと繋がるのです。

そして、浮き指は巻き爪の原因にもなるのです。

指が浮いているので、足の指に適切な圧力がかからないことで

巻き爪になりやすいのです。

反対に、巻き爪の方が浮き指になりやすいということもあります。

足トラブルや爪トラブル、放っておくと

その部分だけの問題ではなくなってしまいますから

早めに対処するように心がけましょうね。


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