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こんにちは！
秋田市と大仙市に計2店舗を展開中の「秋田巻き爪矯正院」です！

今回は、爪トラブルの中でも厄介な

陥入爪(かんにゅうそう)について深く掘り下げていきたいと思います。

【陥入爪とは？】



陥入爪とは、爪が肌に食い込んで炎症を起こす状態を指します。

足の親指に特にみられ、強い痛みや不快感を伴うケースが多くあります。

陥入爪の主な症状は、下記の通りです。

●痛み
陥入爪は、爪の先端や両端が周囲の皮膚に食い込むことで痛みが生じます。

痛みの程度は個人によって異なりますが、

酷い方だと歩けなかったり靴を履けなかったりと

日常生活に支障をきたすことがあります。

●腫れ
食い込んだ爪によって炎症が起こり、周囲の皮膚が腫れることがあります。

腫れ具合は個人によって異なりますが、

痛みとともに腫れが生じるケースが多くみられます。

●皮膚の赤み
陥入爪によって炎症が起こると、周囲の皮膚が赤くなることがあります。

炎症が進行すると、赤みがより顕著になる場合もあります。

●化膿・肉芽
陥入爪が進行すると、爪が肌に食い込んだ部分に傷ができ、

化膿したり、肉芽を形成することがあります。

はじめは軽度の腫れや我慢できる程度の痛みであっても

放置することで炎症が悪化し、手術が必要になるケースもあります。

【陥入爪の原因は？】



陥入爪の原因の多くは「爪の切り方」にあります。

特に、爪を深く切りすぎたり、角をまるく切ったりすると爪は食い込みやすくなり

それに加えて靴が窮屈・逆に大きめの靴を履いているなどして

靴の中で指が当たって食い込みが進行します。

陥入爪は子供に多くみられますが、成長期で足のサイズもどんどん変わる中で

合わない靴を履き続けてしまうことなども関係となり得ます。

【陥入爪の予防策は？】
陥入爪の予防策として、以下の方法が効果的です。



●正しい爪の切り方
爪は直線的に切り、角を丸めずに残す『スクエアオフ』を推奨しています。

爪を深く切りすぎたり、白い線に沿って切ったり角をまるく切ったりすると

爪が肌に食い込みやすい状態になります。

●靴の選び方
靴は、自分の足に合ったサイズを選ぶことが重要です。

靴が小さすぎる・大きすぎる、靴のつま先が狭いものを日常的に履くなどは

足や指に負担をかけ、巻き爪や陥入爪のリスクを高めますので

適切なサイズや形状の靴を選びましょう。

●適切な足のケア
爪周りの皮膚を清潔に保ち、適切な保湿を行うことで

皮膚の柔軟性を保つことができ、爪トラブルの予防につながっていきます。

【陥入爪の治療方法】
陥入爪の治療は、程度によって可能なアプローチが異なります。

軽度の場合、当院で矯正を行うことが可能ですが

進行して化膿したり、肉芽が形成されているは医療機関での治療が必要となりますので

陥入爪かも？と思ったらまずは1度、お気軽にご相談ください。

当院は秋田県内には2店舗ですが、

全国展開の巻き爪専門院Groupであり、東北や関東、北陸など

2024年10月時点で計42店舗を展開しております！



巻き爪は皮膚科などの医療機関でもみてもらえますが、

医療機関で行われる代表的な処置に「皮膚の切開(手術)」があります。

当院へお越しのお客様からは、

・手術をしたことがあるけど、麻酔がとにかく痛かった
・手術をしたけれど結局再発してしまった
・痛い思いをしたくない

といったご相談が多く寄せられます。

当巻き爪専門院Groupは医療機関ではございませんので、麻酔や手術は行いません。

当院で行なうのは「プレート(矯正板)」を貼り付ける矯正法です。

巻いた爪に貼り付けると、平らな形状に戻ろうとする性質があり

貼り替えは大体月1回程度でOKです！

爪に関するお困りごとがございましたら

お近くの「秋田巻き爪矯正院」までお気軽にご相談ください！

こんにちは！
秋田市と大仙市に計2店舗を展開中の「秋田巻き爪矯正院」です！

突然ですが、皆さん自分の爪は薄いですか？厚いですか？

実は、爪の薄さも巻き爪になる原因の1つなのです。

爪は露出しており、日常生活の中で外からの影響を受けやすい部分ですので

爪が薄いと衝撃に弱く、割れたり欠けたりしやすくなります。

爪をぶつけたり、物を落とした等の衝撃によって

爪が欠けて意図せず深爪となり、陥入爪になってしまうケースも少なくありません。

陥入爪(かんにゅうそう)は

爪が皮膚に食い込むようにして伸び、化膿したり肉芽を形成したりと

激しい痛みを引き起こすこともあるため注意が必要です。

【陥入爪症例】


爪が薄いのには、先天的な理由も考えられます。

爪質というのは、遺伝によって大きく影響を受けるのです。

また、爪だけでなく足の形(骨格)も遺伝しやすく、「外反母趾」や「扁平足」などの変形も

巻き爪の原因となり得ます。

ただ、爪の薄さはもちろん遺伝だけではなく、後天的な理由もあり

1番気を付けたいのが「栄養の偏り」です。

良質な爪を作るにはタンパク質やビタミン、ミネラル、亜鉛、鉄分などの

さまざまな栄養素が不可欠になります。

爪の主成分はケラチンというタンパク質でできているのですが

タンパク質だけたくさん摂取すれば良いよいうことではなく

必要な栄養素をバランス良く摂ることが大切です。



爪は年齢とも関係しており、加齢と共に薄くなっていく傾向があります。

これは年をとるごとに爪の成長が遅くなり、新しい爪を作る細胞が減少し、

古い細胞が剥がれ落ちるのが速くなるためです。

ここまで爪が薄くなる原因について説明してきましたが、他にも

合わない靴を履いていたり、

ケア不足による乾燥、ジェルネイルの刺激等が原因になり得ます。

乾燥を防ぐためには、こまめに保湿クリームやオイルなどで保湿することや

洗濯や食器洗いなどの際、洗剤による刺激から守るために

素手ではなくゴム手袋を使用して行なうなど

工夫することで爪の乾燥予防が出来るのでおススメです。

爪が薄い方は巻き爪のリスクが高まりますが、

あきらめずにバランスの良い食事や適切なケアを続けてみてください。

当院ではお客様の爪の状態をみて、トラブルの原因や改善方法などもお伝えしています。

当院は秋田県内には2店舗ですが、

全国展開の巻き爪専門院Groupであり、東北や関東、北陸など

2024年4月時点で計40店舗を展開しております！



巻き爪は皮膚科などの医療機関でもみてもらえますが、

医療機関で行われる代表的な処置に「皮膚の切開(手術)」があります。

当院へお越しのお客様からは、

・手術をしたことがあるけど、麻酔がとにかく痛かった
・手術をしたけれど結局再発してしまった
・痛い思いをしたくない

といったご相談が多く寄せられます。

当巻き爪専門院Groupは医療機関ではございませんので、麻酔や手術は行いません。

当院で行なうのは「プレート(矯正板)」を貼り付ける矯正法です。

巻いた爪に貼り付けると、平らな形状に戻ろうとする性質があり

貼り替えは大体月1回程度でOKです！

巻き爪や陥入爪にお困りの方、爪が薄くて割れやすい方、

爪をぶつけたり物を落としたことをきっかけに爪が変形してしまった方など

爪に関するお困りごとがございましたら

お近くの「秋田巻き爪矯正院」までお気軽にご相談ください！

こんにちは！
秋田市と大仙市に計2店舗を展開中の「秋田巻き爪矯正院」です！

今日は「爪切り」についてのお話をしていきたいと思います。

皆さん、普段爪はどのように切っていますか？

「とにかく短く切るようにしている」
「爪の先の白い部分に沿って切っている」

このように回答される方がほとんどです。

もしかすると、何気なく行なっている爪切りが結果的に「深爪」となってしまい

巻き爪の原因を作ってしまっている可能性があります。



爪は短い方が清潔だから、と爪の先の白い部分を全部なくなるまで

切る方も多いですが、実はこれも深爪に該当します。

爪には、適切な形や長さがあります。

足の爪は、角を落とすように丸く切ってしまうと深爪になりやすくなってしまうため

当院では、爪を真上から見た時に四角い形になっている

「スクエアオフ」を理想の形としてお客様にもお伝えしています。



また、爪切りだけではなく

爪を噛んだりいじったりする癖がある場合も、深爪につながってしまうことがあります。

その他にも、足のサイズに合わない靴を履いていることで

爪先が靴の中でぶつかり、爪が欠けてしまって結果的に深爪になることがあります。

では、深爪になるとなぜいけないのでしょうか？

陥入爪(かんにゅうそう)といって、爪が周囲の皮膚に食い込む状態がありますが

これは子供に多く、多くの原因が深爪と言われています。

陥入爪は痛みを伴うことが多く、酷くなると肉芽や化膿を引き起こすことがありますが

陥入爪にお悩みで当院へお越しになられるお客様の中には

「痛みをなんとかしようとして食い込んだ爪をさらに深く切り込んでしまった」

という方が非常に多くいらっしゃいます。

食い込んで痛む、深爪する、伸びるとまた痛む・・・という悪循環に陥って、

悪化してしまうケースが多いため深爪を軽視してはいけません。

深爪を予防するには、まずは正しい爪の形(スクエアオフ)を知ること、

そして爪を切る時はヤスリで整えることが重要です。

万が一、既に深爪によって巻き爪や陥入爪になってしまっている方は

できるだけ早めにご相談ください。

成長期のお子様がいるご家庭では、子供は足の大きさも変わりやすいため

爪の痛みを訴えてはいないか、靴のサイズは合っているかなども

定期的に確認してあげるようにしましょう。

当院は秋田県内には2店舗ですが、

全国展開の巻き爪専門院Groupであり、東北や関東、北陸など

2024年4月時点で計40店舗を展開しております！



巻き爪は皮膚科などの医療機関でもみてもらえますが、

医療機関で行われる代表的な処置に「皮膚の切開(手術)」があります。

当院へお越しのお客様からは、

・手術をしたことがあるけど、麻酔がとにかく痛かった
・手術をしたけれど結局再発してしまった
・痛い思いをしたくない

といったご相談が多く寄せられます。

当巻き爪専門院Groupは医療機関ではございませんので、麻酔や手術は行いません。

当院で行なうのは「プレート(矯正板)」を貼り付ける矯正法です。

巻いた爪に貼り付けると、平らな形状に戻ろうとする性質があり

貼り替えは大体月1回程度でOKです！

小・中学生や激しいスポーツをする高校生などにも巻き爪や陥入爪は多くみられます。

爪の痛みや見た目が気になったら

お近くの「秋田巻き爪矯正院」まで早めにご相談ください！

こんにちは！
秋田巻き爪矯正院　秋田院です(^^)/

巻き爪になっている原因はその靴が原因かもしれません！
巻き爪に対する靴の影響を紹介します?

巻き爪（まきづめ）とは、爪が内側に巻き込むように成長し、
皮膚に食い込むことで痛みや炎症を引き起こす状態を指します。
巻き爪の原因は多岐にわたりますが、
特に靴との関係性が深く関与していることが多いです。
以下に巻き爪と靴の関係性について詳しく説明します。

?巻き爪の原因と靴の影響?

〇狭すぎる靴
狭すぎる靴は、足指を圧迫し、爪が正常に成長するスペースを妨げます。
特に先が細いデザインの靴やサイズが合っていない靴は、
爪を内側に押し込む力が働きやすくなります。
このような圧力が持続すると、爪の端が皮膚に食い込み、
巻き爪が形成されやすくなります。

〇高すぎるヒール
高いヒールの靴も巻き爪の原因となり得ます。
ヒールが高いと、足の前方に重心がかかりやすくなり、
足指にかかる圧力が増加します。
この圧力は爪に伝わり、爪が正常に成長するのを妨げることがあります。
特にヒールを頻繁に履く女性に巻き爪が多いのはこのためです。

〇硬い素材の靴
硬い素材で作られた靴は、足にフィットしにくく、
圧力が均等に分散されません。
その結果、特定の部分に過度な圧力がかかり、爪が曲がりやすくなります。
特につま先部分が硬い靴は、爪を圧迫することが多く、巻き爪のリスクを高めます。

?予防策としての適切な靴選び?
巻き爪を予防するためには、適切な靴選びが重要です。
以下のポイントに注意すると良いでしょう。

〇サイズ選び
足に合ったサイズの靴を選ぶことが最も重要です。
特につま先に適度な余裕があり、足指が自由に動かせる靴を選びましょう。
〇幅の広さ
足の幅に合った靴を選ぶことも重要です。
足幅が広い人は、ワイドサイズの靴を選ぶと圧力を均等に分散できます。
ヒールの高さ
ヒールの高さは3cm以下が推奨されます。
高すぎるヒールは巻き爪だけでなく、足や腰への負担も増大させます。
素材の柔らかさ
柔らかくて足にフィットする素材の靴を選ぶと、
圧力が均等に分散され、爪への過度な負担を避けられます。

?靴の使用方法と習慣?
靴の選び方だけでなく、靴の使用方法や日常的な習慣も巻き爪に影響を与えることがあります。

〇靴のローテーション
毎日同じ靴を履くのではなく、数足の靴をローテーションして履くことで、
特定の圧力がかかり続けることを避けられます。
〇適度な休憩
長時間靴を履き続けるのではなく、適度に靴を脱いで足を休めることが重要です。
特にデスクワークの場合、机の下で靴を脱いで足を伸ばす習慣をつけると良いでしょう。
〇靴の手入れ
靴が劣化して足にフィットしなくなると、圧力が偏りやすくなります。
定期的に靴を点検し、適切に手入れすることが大切です。

巻き爪は、適切な靴選びや使用方法で予防できることが多いです。
狭すぎる靴や高すぎるヒール、硬い素材の靴は巻き爪のリスクを高めるため、注意が必要です。
適切なサイズや幅、素材の靴を選び、日常的な使用方法にも気を配ることで、
巻き爪の予防に努めましょう。

もう既に巻き爪になってしまってお困りの方は
ぜひ秋田巻き爪矯正院　秋田院へお任せください！！

特殊な樹脂プレートを巻き爪の表面に貼ることで、
プレートの力を利用して巻いてしまった爪を矯正していく施術です。
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もし要介護状態や歩行困難で通院が難しいお客様は
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足や爪のトラブルでお困りの方は
秋田巻き爪矯正院　秋田院へお気軽にご相談ください?

秋田巻き爪矯正院　秋田院
TEL：018-838-6018
〒010-0003
秋田県秋田市東通５丁目８－２６
にこにこKARADA整骨院　東通院内
アクセス：JR秋田駅より車で7分

こんにちは！
秋田巻き爪矯正院　秋田院です(^^)/

7月の巻き爪無料相談会のお知らせです！



＼5日間限定／
【期間】7/15(月)～7/19(金)
【時間】10:00～13:30／15:30～19:30
【会場】にこにこKARADA整骨院　東通院
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≪無料相談の内容≫
①巻き爪の程度を確認いたします。
②当院の施術方法について詳しくご説明いたします。
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上記までを無料相談とさせていただき、
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【ご予約方法】
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巻き爪になる原因を皆さん、ご存知でしょうか？
巻き爪（まきづめ）は、爪の端が皮膚に食い込むことで炎症や痛みを引き起こす状態です。
巻き爪の主な原因はいくつかあるので、
巻き爪になる原因を6つ紹介したいと思います。

1. 間違った爪の切り方
爪を短く切りすぎたり、角を切り込みすぎると、爪の端が皮膚に食い込みやすくなります。
それが原因で爪が皮膚に刺さり、出血や炎症となってしまいます。
2. 遺伝的要因
爪の形や成長の仕方は遺伝によって影響を受けることがあります。
ご家族に巻き爪の方がいないか確認してみてくださいね。
3. 靴の影響
つま先が狭い靴やハイヒールを長時間履くと、爪が圧迫されて巻き爪になることがあります。
革靴やパンプスもつま先が尖っていたりするので要注意ですね！
4. 外傷
爪に対する怪我や圧力が原因で爪が変形し、巻き爪になることがあります。
特にスポーツをしている方に多いです。
5. 爪の厚み
爪が厚くなると、巻き爪になりやすいです。
これは高齢者や一部の病状（例：糖尿病）でよく見られます。
6. 足の構造や歩き方
足の形や歩き方が巻き爪に影響を与えることがあります。
足の指をしっかり使って歩けていなかったり、
横アーチの崩れが原因で足裏への体重のかかり方が分散していると
巻き爪になりやすいです。

これらが巻き爪になる原因になります。
それでは、巻き爪にならないための予防策も見ていきましょう！
巻き爪の予防にもいくつかの方法があります。
以下の対策を実践することで、巻き爪の発生を減らすことができます！

1. 正しい爪の切り方
爪はまっすぐに切り、角を丸くしすぎないようにする。
適度な長さに保ち、あまり短く切りすぎないこと。
スクエアオフという形の爪にすることがベストです。

2. 適切な靴の選び方
つま先に十分なスペースがあり、足全体を適度にサポートする靴を選ぶ。
ハイヒールやつま先の狭い靴は避ける。
おすすめの靴は紐靴です。
しっかりと足の甲をホールドできるのでおすすめです！

3. 足の清潔を保つ
足を毎日洗い、よく乾かすこと。
清潔な靴下を着用し、汗をかいたらこまめに取り替える。
足をしっかり洗っていないとにおいの原因になったり、
汗をかきやすい方だとこまめに乾かしたり、靴下を取り替えないと
水虫や爪白癬などのトラブルになりかねません。

4. 足のケア
足をよく観察し、異常がないか確認する。
定期的に足のマッサージを行い、血行を促進する。

5. 適切な歩き方
正しい歩き方を心がけ、足に均等な負担をかける。
必要であれば、歩行補助具やインソールを使用する。
特に学生さんのうちはクセがついても治りやすいので
早めにインソールなどで矯正した方が良いです。

6. 怪我の予防
足に怪我をしないように注意する。
重い物を足の上に落とさないようにする。

7. 爪のケアグッズの使用
巻き爪防止用の爪ヤスリや爪矯正器具を使用する。
今の時代、ドラッグストアでも様々なグッズが販売されているので
自宅でのケアとしていいかもしれませんね。

これらの対策を継続的に行うことで、巻き爪の発生リスクを大幅に減らすことができます。

予防はしてても巻き爪になってしまった方、なってしまう方は
秋田巻き爪矯正院へご相談ください?

当院で行う施術は医療行為ではないため、
「麻酔」
「皮膚を切開する」
「爪を剥がす」
などの、痛みを連想するような行為は一切ございません。
当院の巻き爪矯正方法は
特殊樹脂製プレートを巻き爪の表面に貼るプレート矯正になります！
巻き爪に貼ることで食い込んで皮膚に刺さって痛かった爪が
プレートの力で持ち上がるので
1、2回の施術で巻き爪の痛みが軽減される方がほとんどです。
即効性の高さもお客様に大変ご好評いただいております！

そして、お客様の爪、足の状態に合わせた
様々な予防アドバイスをおこなっています！
靴の選び方はもちろん、靴の履き方や歩き方のアドバイスもしております。
外反母趾や開張足など足の変形が見られるお客様には
足のトレーニング方法や矯正靴下・インソールのご紹介などもおこなっています。
足の指をしっかり使えるためにはトレーニングが大事になります。
また、外反母趾・内反小趾に効果的な矯正靴下(ホソックス)や
日常の歩き方や足裏のサポートをしてくれるインソールは
当院の大人気商品となっております！！

いつまでも元気に歩き続けたい方には
ぜひ知ってほしい爪・足のケア方法を爪・足の知識が豊富なスタッフが
丁寧にお伝えします♪
せっかく巻き爪矯正やフットケアをするなら
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